Stop Overthinking - Digital Workbook
Stop Overthinking - Digital Workbook
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Mach dein Overthinking zu deiner besonderen Fähigkeit – mit einem System, das dich wirklich versteht.
Ich weiß, wie es ist, wenn dein Kopf einfach nicht aufhört zu denken.
Wenn du Gespräche stundenlang nachspielst, Entscheidungen zerpflückst und jede Nachricht hundertfach analysierst.
Wenn du dich fragst, warum du alles so intensiv fühlst – und ob mit dir vielleicht etwas nicht stimmt.
Ich habe lange selbst so gedacht. Bis ich herausgefunden habe, dass meine Gedankentiefe kein Problem ist – sondern eine besondere Fähigkeit, die ich nur verstehen und steuern lernen musste.
Heute weiß ich:
👉 Overthinking ist nicht dein Feind.
👉 Du musst nicht „weniger denken“ – sondern lernen, anders zu denken.
Dieses Workbook ist der erste Schritt.
✨ Was dich erwartet:
Ein 32-seitiger Selbstcoaching-Leitfaden, der dir zeigt, wie du aus deinen Gedankenspiralen Klarheit machst – und deine besondere Denkweise als Stärke in dein Leben integrierst.
Kein theoretischer Kram. Keine Floskeln.
Sondern echte, praxiserprobte Tools – aus eigener Erfahrung entwickelt.
📘 Das bekommst du:
✅ PDF-Datei zum Sofort-Download & Ausdrucken (32 Seiten)
✅ 28 effektive Übungen für mehr mentale Ruhe & Klarheit
✅ Konkrete Techniken zum Stoppen von Gedankenschleifen
✅ Strategien, wie du deine Denkweise im Alltag, Beruf & Beziehungen positiv nutzt
✅ Inkl. Wochen- und Monatsplaner für deine langfristige Transformation
🎯 Für wen ist dieses Workbook ideal?
Für dich, wenn du...
🌀 oft in Gedankenspiralen feststeckst – und das ändern willst
🧠 nicht weniger, sondern gezielter, ruhiger und sinnvoller denken willst
🫶 endlich lernen möchtest, deine Gedankentiefe als Stärke zu sehen und zu nutzen
📥 Nach dem Kauf:
✔️ Sofortiger Download & zusätzlich per E-Mail
✔️ Nutzbar auf jedem Gerät oder ausdruckbar
✔️ Jederzeit wiederverwendbar für neue Lebensphasen
👉 Dieses Workbook hilft dir nicht, deine Gedanken zu unterdrücken – sondern sie zu ordnen, zu verstehen und zu lenken.
Weil du keine „tickende Gedankenbombe“ bist.
Sondern jemand mit einer besonderen Fähigkeit, die nur den richtigen Rahmen braucht.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Brauche ich viel Zeit, um das Bundle durchzuarbeiten?
Nein 🙂 – schon wenige Minuten am Tag reichen, um erste Erfolge zu spüren. Du kannst das Bundle flexibel in deinen Alltag integrieren, ohne dass es dich überfordert.
Was, wenn ich es nicht durchhalte oder wieder aufgebe?
Genau dafür ist das Bundle gemacht: Die Übungen sind so kurz und einfach, dass du schon nach der ersten Anwendung spürst, dass sich etwas verändert. Du musst nicht perfekt „durchziehen“, jeder kleine Schritt bringt dich weiter.
Hilft das auch bei mir? Mein Kopf ist schlimmer als bei anderen.
Ja – gerade dann! Das Bundle wurde speziell für Menschen entwickelt, deren Gedanken besonders intensiv sind. Viele berichten, dass sie zum ersten Mal Werkzeuge gefunden haben, die wirklich zu ihrer Denkweise passen.
Muss ich alles perfekt machen, damit es wirkt?
Überhaupt nicht! Overthinking hat oft mit Perfektionismus zu tun – und genau davon darfst du hier loslassen. Selbst wenn du nur einzelne Übungen machst, wirst du schon spüren, wie dein Kopf ruhiger wird.
Ist das nicht nur ein PDF? Was bringt mir das?
Das Bundle ist mehr als ein PDF – es ist ein klar strukturierter 3-Schritte-Plan mit praktischen Übungen, die dich direkt aus dem Gedankenkarussell holen. Viele beschreiben es als „Coaching zum Mitnehmen“.
Ich habe schon so viel ausprobiert – warum sollte das jetzt funktionieren?
Das Power-Overthinker-Bundle ist speziell für Overthinker entwickelt – nicht allgemein für „Stressbewältigung“. Die Methoden sind erprobt, klar strukturiert und sofort anwendbar. Du musst nicht lange suchen, du bekommst genau das, was dir hilft.
Muss ich alles perfekt machen, damit es wirkt?
Überhaupt nicht! Overthinking hat oft mit Perfektionismus zu tun – und genau davon darfst du hier loslassen. Selbst wenn du nur einzelne Übungen machst, wirst du schon spüren, wie dein Kopf ruhiger wird.
Was passiert, wenn ich Pausen mache oder nicht jeden Tag dran bin?
Gar nichts Schlimmes 🙂 – das Bundle wartet auf dich. Du kannst jederzeit weitermachen, genau da, wo du aufgehört hast. Es gibt keinen Druck, nur Unterstützung – so oft und so lange du sie brauchst.
Ich habe keinen Drucker zu Hause – gibt es das auch als Buch?
Nein, das Bundle ist bewusst als digitales Produkt gestaltet.
So kannst du die Seiten so oft ausdrucken, wie du möchtest, und die Übungen immer wieder neu bearbeiten – wann immer du einen frischen Start brauchst.
Wenn du keinen Drucker hast, kannst du das ganz einfach und günstig bei dm, Rossmann oder einem Copyshop ausdrucken lassen.