Lass es endlich los – Digital Journal
Lass es endlich los – Digital Journal
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Für alle, die nicht aufhören können, nachzudenken – aber endlich loslassen wollen.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn du nicht abschalten kannst.
Wenn alte Gespräche, Fehler oder Entscheidungen wie ein Film immer wieder durch deinen Kopf laufen.
Wenn du dir immer wieder dieselbe Frage stellst:
"Warum kann ich das nicht einfach loslassen?"
Ich habe selbst lange festgehangen – in Gedanken an Vergangenes, in Selbstzweifeln, in Schuldgefühlen.
Und ich weiß heute:
👉 Loslassen hat nichts mit „vergessen“ zu tun.
👉 Es bedeutet, dir selbst Raum zu geben – für Klarheit, Heilung und echten inneren Frieden.
Genau dafür habe ich dieses Journal entwickelt.
📖 Was dich erwartet:
Ein 25-seitiges Selbstreflexions-Journal, das dich dabei unterstützt, emotionalen Ballast Schritt für Schritt loszulassen – damit du wieder frei denken, fühlen und atmen kannst.
Du brauchst keine perfekte Vergangenheit, um eine friedliche Gegenwart zu leben.
Du brauchst nur einen sicheren Raum, um das loszulassen, was dir nicht mehr dient.
Diesen Raum schenkt dir dieses Journal.
📘 Das bekommst du:
✅ PDF-Datei zum Sofort-Download & Ausdrucken (25 Seiten)
✅ 18 erprobte Schreibübungen, um emotionale Altlasten zu lösen
✅ Strukturierter Leitfaden zum Loslassen von Schuld, Ängsten, Erwartungen & Vergleichen
✅ Raum für Selbstvergebung, Neuausrichtung und mentale Entspannung
✅ Ideal für Abendroutinen, emotionale Trigger oder belastende Phasen
🎯 Für dich, wenn du...
💭 immer wieder über Vergangenes nachdenkst
😔 dich selbst für Fehler oder Entscheidungen nicht loslassen kannst
🫶 innerlich Frieden schließen und wieder mit leichtem Herzen durchs Leben gehen willst
📥 Nach dem Kauf:
✔️ Sofortiger Download & zusätzlich per E-Mail
✔️ Nutzbar auf jedem Gerät oder ausdruckbar
✔️ Jederzeit wiederverwendbar – so oft du es brauchst
👉 Dieses Journal ist kein Ratgeber.
Es ist dein sicherer Ort zum Loslassen.
Ehrlich, sanft, kraftvoll.
Weil du es verdient hast, frei zu sein – von dem, was dich im Kopf gefangen hält.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Brauche ich viel Zeit, um das Bundle durchzuarbeiten?
Nein 🙂 – schon wenige Minuten am Tag reichen, um erste Erfolge zu spüren. Du kannst das Bundle flexibel in deinen Alltag integrieren, ohne dass es dich überfordert.
Was, wenn ich es nicht durchhalte oder wieder aufgebe?
Genau dafür ist das Bundle gemacht: Die Übungen sind so kurz und einfach, dass du schon nach der ersten Anwendung spürst, dass sich etwas verändert. Du musst nicht perfekt „durchziehen“, jeder kleine Schritt bringt dich weiter.
Hilft das auch bei mir? Mein Kopf ist schlimmer als bei anderen.
Ja – gerade dann! Das Bundle wurde speziell für Menschen entwickelt, deren Gedanken besonders intensiv sind. Viele berichten, dass sie zum ersten Mal Werkzeuge gefunden haben, die wirklich zu ihrer Denkweise passen.
Muss ich alles perfekt machen, damit es wirkt?
Überhaupt nicht! Overthinking hat oft mit Perfektionismus zu tun – und genau davon darfst du hier loslassen. Selbst wenn du nur einzelne Übungen machst, wirst du schon spüren, wie dein Kopf ruhiger wird.
Ist das nicht nur ein PDF? Was bringt mir das?
Das Bundle ist mehr als ein PDF – es ist ein klar strukturierter 3-Schritte-Plan mit praktischen Übungen, die dich direkt aus dem Gedankenkarussell holen. Viele beschreiben es als „Coaching zum Mitnehmen“.
Ich habe schon so viel ausprobiert – warum sollte das jetzt funktionieren?
Das Power-Overthinker-Bundle ist speziell für Overthinker entwickelt – nicht allgemein für „Stressbewältigung“. Die Methoden sind erprobt, klar strukturiert und sofort anwendbar. Du musst nicht lange suchen, du bekommst genau das, was dir hilft.
Muss ich alles perfekt machen, damit es wirkt?
Überhaupt nicht! Overthinking hat oft mit Perfektionismus zu tun – und genau davon darfst du hier loslassen. Selbst wenn du nur einzelne Übungen machst, wirst du schon spüren, wie dein Kopf ruhiger wird.
Was passiert, wenn ich Pausen mache oder nicht jeden Tag dran bin?
Gar nichts Schlimmes 🙂 – das Bundle wartet auf dich. Du kannst jederzeit weitermachen, genau da, wo du aufgehört hast. Es gibt keinen Druck, nur Unterstützung – so oft und so lange du sie brauchst.
Ich habe keinen Drucker zu Hause – gibt es das auch als Buch?
Nein, das Bundle ist bewusst als digitales Produkt gestaltet.
So kannst du die Seiten so oft ausdrucken, wie du möchtest, und die Übungen immer wieder neu bearbeiten – wann immer du einen frischen Start brauchst.
Wenn du keinen Drucker hast, kannst du das ganz einfach und günstig bei dm, Rossmann oder einem Copyshop ausdrucken lassen.